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前几天，看到一个视频，被暖到了：
李女士和老公是初中同学，相恋已经11年。
怀孕的时候，因为洗头很不方便，李女士的老公就偷偷买了一个洗头椅，帮她洗头发。
她以为，可能就洗个一两次，就结束了。
但让李女士没想到的是，从怀孕到现在已经快3年了，老公还一直在帮她洗头发。
她说，感到很暖很有爱，希望他帮我洗一辈子。
图片来源：抖音@陕西都市快报
视频底下，不少网友纷纷留言：
羡慕这个词我都说倦了；
看着别人的老公，我感觉我就是在搭伙过日子；
好老公，都是别人的……
不得不说，让人羡慕的婚姻，都是有共性可言的。
而在李女士和老公的婚姻中，我看到的是，一个丈夫对妻子的体贴，以及对家人的付出。
作家塞缪尔曾说：婚姻的成功取决于两个人，而一个人就可以使它失败。
婚姻，从来就不是一个人的事，它需要夫妻双方的共同努力与付出。
如果单靠妻子一个人去支撑，那这段婚姻也不会走得太远。
对家庭来说，丈夫并不只是一种身份，更是一种责任。
而好的婚姻，往往都有一个好男人的存在。
听过一句话：一个幸福美满的家庭背后，往往少不了男人的参与。
简言之，男人的参与度，决定了婚姻的幸福程度。
因为，一个好的婚姻，应该像活在一个战壕里的战友，参与到对方的生活，共同分担风雨与雾霭。
两个人一起并肩作战，互相扶持，再多的琐碎，也很难将婚姻这艘小船击垮。
就像朋友圈里的小玉和她老公，他们结婚9年，一直恩爱如初。
在结婚纪念日那天，小玉还发了这样一条动态：
我的男人，不需要多优秀，只要他足够顾家，足够爱我、爱孩子，就够了。
配图是她老公正在厨房做饭的背影。
而这，其实是他们婚姻生活中的常态。
小玉和她老公都是朝9晚5的上班族，周末双休，偶尔会有加班的情况。
所以，他们的周末经常是这样的：
小玉负责买菜做饭，老公负责拖地洗碗；小玉负责洗、晾衣服，老公负责带娃遛弯。
当然，大部分的时候，分工并不明确，基本上是小玉和她老公一起来做，包括做家务和带娃。
她老公常挂在嘴边的一句话是：家里的事儿，不是你一个人的事，我也要参与的。
诚然，婚姻是柴米油盐的琐碎，是锅碗瓢盆的碰撞，但在他们身上，我却看到了幸福的模样。
一个人的家务是疲惫，两个人的家务是快乐；一个人带娃是心累，两个人带娃是趣味。
有时候想想，把婚姻经营好，也并没有那么复杂。
不过是，他知你生活琐碎，带娃疲惫，并愿意主动参与进来。
所以，我想说的是：
一个男人的责任感，从来就不只是养家糊口，还有整个家庭，以及家庭背后的妻子和孩子。
而一个男人，在整个家庭中的参与度越高，婚姻也会越幸福。
但遗憾的是，并不是所有男人，都能看到妻子的付出。
以及懂得，如何做一个负责任的丈夫，如何做一个合格的父亲。
看过一个节目叫《老师请回答》，其中有对嘉宾的故事，让人印象深刻：
妻子说，有了孩子以后，她和老公几乎就是分房睡了。
图片来源：《老师请回答》
分房的原因，不是因为别的，而是老公觉得孩子太吵，影响到他的休息。
记得有一次，孩子晚上在哭闹，妻子抱着孩子没办法去冲奶粉，就想让老公帮忙冲一回奶粉。
但老公却说了一句，让妻子至今还记忆犹新的话：你睡不好，还让我睡不好，你是变态吗？
图片来源：《老师请回答》
更过分的是，身为孩子的爸爸，他却从来没有给孩子换过一次尿不湿。
问及原因，他说：我认为，有些事情该女人做，就女人来做。
节目中，有嘉宾追问他：为什么换尿不湿，必须是妈妈呢？
他的回答是：我如果给孩子换这个东西，我会吐。
图片来源：《老师请回答》
类似的事情还有很多，就比如：
他抱着孩子时，孩子突然尿了，他的下意识动作，就是想把孩子扔出去；
他、妻子、孩子三个人在家，孩子拉臭臭了，他的第一反应就是要走，因为他处理不了；
有主持人问他，有没有给孩子拍过奶嗝时，他的表情是一脸诧异，完全不知道这回事……
我不知道，有多少女人，在他妻子的身上，看到了自己的影子。
我只知道，这一桩桩、一件件小事不能细品，一品里面全都是委屈。
图片来源：《老师请回答》
真的很不明白，为什么给孩子换尿不湿，给孩子冲奶粉，就只能是女人来做？
难道，丈夫只是一个摆设，可以什么都不用做就坐享其成，甚至还心安理得地认为，妻子的付出是理所当然，是本就如此。
可是，婚姻是两个人的婚姻，家务是两个人的家务，孩子也是两个人的孩子。
婚姻当中的两个人，都应该肩负起各自应尽的责任。
而不是让女方一个人，独自承受带娃的艰辛与繁重的家务。
因为，这样的婚姻，只会让人感到疲惫，感到委屈，感到窒息，而丝毫感受不到幸福可言。
我们总说，人与人的关系，是相互的，婚姻也是。
婚姻本身，就是一场两个人的修行。
而好的婚姻，需要彼此双方持续的正向反馈，而不是一方的心安理得，一方的满腔怨气。
从本质上来说，婚姻就是需求的相互置换，你满足对方的需求，对方满足你的需求。
只有这样，夫妻双方才能实现动态平衡，婚姻也才能长久地运转下去。
但现实却是，有很大一部分丈夫，看不到妻子的内心需求，看不到她们的辛苦与付出。
更不会主动参与，去满足妻子的需求，从而使婚姻处于失衡的状态。
试想一下，如果你的付出习惯性被忽略，你的需求总是不被满足，你是不是会抱怨，会愤怒，会忍不住发脾气。
而这些负面情绪反馈给对方，会引发新一轮的矛盾与争吵，夫妻双方的关系会变得越来越差，婚姻也会变得岌岌可危。
那么，该如何改善这一状况呢？
首先，要足够了解自己。
了解自己内心的核心需求，了解自己真正想要的是什么？
是想找一个体贴、细心、顾家的好男人，还是想找一个对工作上心的事业型男人？
是想让伴侣更多地满足你的情感需求，还是更多地满足你的经济需求？
当你足够了解自己的核心需求，你对伴侣的容忍度就会提高很多。
其次，正确表达自己的需求。
你想让伴侣参与做家务、带孩子，那就直接明确地表达出来。
而不是因为自己总是在付出，就把怨气、委屈、怒火，一股脑地全倾洒在对方身上。
要知道，发泄情绪，并不能解决问题。
正确地表达情绪，才是解决问题的开始。
最后，给机会以成长，给时间以修复。
有时候，女人活得太累，跟自己总是大包大揽有很大的关系。
不如放开手，让男人参与进来，允许他有犯错和修复的机会。
好习惯是养成的，好男人是调教出来的。
多一些耐心，给他们一些时间，让他们学会成长，学会共担风雨。
因为，婚姻的最终目的，是让两个相爱的人回归家庭。
网上看过一句话：
决定嫁给一个人，只需一时的勇气，守护一场婚姻，却需要一辈子的倾尽全力。
婚姻，是一场漫长的旅程，我们总会遇到坎坷与险阻，两个人的携手同行，好过一个人的苦苦支撑。
文末点亮【在看】，愿你遇到一个人，和你一起消磨柴米油盐的平淡，共度三餐四季烟火人间的浪漫。
往后的日子里，细水长流是你，柴米油盐是你，深情白首也是你。
作者| 嘉莉妹妹，一生不舍爱与自由。
图片| 网络（如有侵权请联系删除）、视觉中国